Groeps yoga

Yoga helpt om met je aandacht naar binnen te gaan. Het geeft je een rustpunt in je leven. En het helpt om beter te ontspannen en minder stress te ervaren.

De voordelen van yoga

  • Meer energie
  • Flexibeler van lichaam en groter bewegingsbereik
  • Groter gelukgevoel
  • Toename van spierkracht
  • Meer innerlijke kracht en balans
  • Focus op het heden
  • Het verbeteren van je gezondheid
  • Minder stress en angst
  • Meer en dieper stralen
  • Verlaging bloeddruk
  • Verbetering geheugen
  • Een betere bloedsomloop, ademhaling en weerstand


De ervaring leert: in kleine groepen lukt het nog beter om te ontspannen en minder stress te ervaren dan in grotere groepen. In mijn studio in Twisk zijn we in groepjes van maximaal 5 deelnemers.  Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga om aan te sluiten.

Lestijden

  • Maandagochtend 9:30 uur tot 10:45 uur
  • Maandagavond 19.15 uur tot 20.30 uur (yoga voor mannen)
  • Dinsdagochtend 9:15 uur tot 10:30 uur
  • Woensdagochtend 9:30 uur tot 10.45 uur
  • Woensdagavond 19.30 uur tot 20.45 uur
  • Vrijdagochtend  9.00 uur tot 10.15 uur

Jouw investering

  • € 10,00 voor een proefles
  • € 140,00 voor een reeks van 10 lessen
  • Boeken en kosteloos annuleren kan tot 24 h voor aanvang van de les.
 
 
  

Ik heb interesse

Schakel JavaScript in je browser in om dit formulier in te vullen.
Naam